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Efectos secundarios de la sibutramina

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Una correcta alimentación influye directamente en el estado de salud del niño, así como en su habilidad para comunicarse, pensar, socializarse, aprender, y en su rendimiento en general.

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Mi bebé y yo. De estos alimentos, debemos tomar entre cuatro y seis raciones diarias.

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En el segundo bloquese resalta la importancia de las frutas, la verdura y el aceite de oliva. Se aconseja tomar entre seis y nueve raciones diarias en total. Se recomienda la ingesta de tres raciones a la semana, no al día, de los alimentos proteicos, y entre tres y cinco raciones de los segundos.

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Éstos son los dulces, chocolates, los frutos secos, las legumbres o los embutidos. Los zumos envasados no se consideran como tal. La sal no es buena en exceso y es importante no abusar de ella, sobre todo de la sal yodada.

  • Una correcta alimentación influye directamente en el estado de salud del niño, así como en su habilidad para comunicarse, pensar, socializarse, aprender, y en su rendimiento en general.
  • Para un desarrollo óptimo la buena alimentación de acompañarse siempre por ejercicio físico, lo cual en los niños no es difícil de incluir, pues ellos generalmente siempre quieren estar jugando, corriendo y saltando.
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Los expertos recomiendan potenciar el consumo de pescado frente al de la carne, especialmente a los embutidos, hamburguesas, etc. No es sano comer o cenar con refrescos, y éstos se deben consumir solamente en ocasiones especiales.

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La pirámide alimenticia para niños - Mundo Primaria

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